Le blog
Pouvoir sur mon écosystème
"Prendre conscience que nos limites sont modifiables et nos terrains de jeux sont infini"sEn tant que sportif, nous identifions deux systèmes essentiels qui constituent une base de travail : le système « cœur, sang, poumons »et le « système muscles ». Le premier à...
Le mythe des 30%
"Ce qui n’est pas visible est inconscient...!" Je voudrais mettre fin à ce mythe qui consiste à croire que nous utilisons uniquement 30 % des capacités de notre cerveau. Si nous y réfléchissons quelques instants, il n’est pas difficile de comprendre que notre...
Le Fantasme de la Motivation
"Comme le Ciel & la Terre, Plaisir & Résultats sont étroitement liés ... "Dans l’actualité sportive, nous avons souvent des exemples intéressants de motivation. Une motivation aux objectifs, qui peut nous faire oublier de prendre du plaisir. Cette fatigue qui...
Muscler votre cerveau
"Construire la meilleur version de vous même"Pourquoi muscler votre cerveau ? Vous avez appris à bouger et à marcher, votre cerveau a enregistré des mouvements et des actions que vous êtes en capacité de reproduire aujourd'hui Comme un muscle, votre cerveau a besoin...